Smoothie

Dagens smoothie eller drink som vi säger här hemma innehöll detta
1 avokado
2 dl apelsinsaft
1 tsk linfrön
1 msk kokos
1 skiva färsk ananas
Bladspenat
1 dl mjölk pga av att det blev för tjockt

Först tänkte jag ta kort på den men den såg inte så aptitlig ut, snarare nåt man fått upp.

Barnen tycker om att göra och dricka dessa drycker och jag anser att de mättar mer än bara ett glas mjölk och en smörgås till frukost. Nu äter de smörgås och drink, inte varje dag för dem, men ibland så. Kul att kunna variera.

Igår innehöll drinken:
Frusen banan
Frysta jordgubbar
Mjölk
Apelsinjuice
Kokos
Havregryn
Ananas

Mycket omtyckt av barnen, jag ska försöka få ner lite mer groddat i. Måste bara starta nya groddar, men jag tror att det kan bli gott och ännu mer nyttigt.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *